寒くなってきたので仕事部屋のドアを閉めて・・・睡眠

その原因を見てみたんだ、、、 * 偏食による鉄分やビタミンの不足 * ストレスや睡眠不足 * 不正咬合や、歯ブラシなどによる粘膜への物理的刺激（口内を噛むなど） * 唾液の不足 超偏食だし、睡眠不足は、、、まぁ仕事場で補ってるかｚｚｚ 歯磨きは、夜 当然 工夫して食べやすい物を 食べるようにしています よく線維の先生に８時間は睡眠をとってほしいと言われていましたが なかなか８時間はとるのが 急な薬の変更はなし 効かない睡眠の薬は少し自己調整して減らしているので薬の影響とは考えずらい また今日はこれから某イベントで北海道に行ってきます！ 北海道は初めて行くからワクワクしてます。

ご飯美味しそうだけど寒そう… 最近睡眠時間が平均3時間なので飛行機の中では爆睡でしょう。

あ、らくしゅんに会えるかもo(^-^)o はぁーねむい… それなのに、今日は帰ってからも超ハード！ あ??主婦って辛い（涙） こんな時こそ流星！なんやけど・・・明日４時起きなんよね・・・。

流星見て寝たら５時間睡眠。

見ないで寝たら６時間睡眠。

さてどっちにしよう！！ でも、あんまり早く寝 睡眠障害について話を進めていきましょう。しかも 特に嚥下時に発現することが特徴で、夜間睡眠時にも発作が起こります。

診察してみないと、舌咽神経痛かどうかはわかりません。

特徴は、発作痛である点です。

発作的でないのなら、口腔乾燥症(ドライマウス）など他の疾患の可能性もあります。

Comments

はじめまして！

スミファイヴと申します！

突然の訪問、失礼いたします・・。

４才の娘をもつパパです。

「1972年組パパの子育て日記」という

ブログをやっています！


ステキなブログで

とても参考になりました！

もし、よろしかったら

いろいろ情報交換してください！

また拝見させていただきます。

Posted by スミファイヴ at 2008年11月22日 01:53